Ginnastiche eseguite in gruppo con programmi individuali specifici per le esigenze cliniche di ogni persona.
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Ginnastica correttiva
La ginnastica correttiva applicata nel trattamento dei paramorfismi e dismorfismi intesi come manifestazione di non armonico sviluppo del sistema osteo-muscolare nei giovani in accrescimento. La ginnastica correttiva attraverso l’applicazione di stimoli adeguati interviene per un più equilibrato ed armonico controllo della postura.
Pilates
Il pilates mira a rafforzare i muscoli profondi del corpo, responsabili della postura. I muscoli profondi sono i muscoli centrali del corpo tra coste e bacino ed attorno alla colonna vertebrale (addominali, pavimento pelvico e muscoli della schiena). I muscoli profondi costituiscono il centro di energia del corpo, che permette di essere più forte e più stabile. Il pilates è anche una disciplina che permette di migliorare la consapevolezza del proprio corpo, della propria forza e dei propri limiti per servirsene al meglio.
Ginnastica posturale
La ginnastica posturale è un insieme di esercizi mirati per i muscoli di spalle, schiena e collo con l’obiettivo di prevenire e alleviare gli stati dolorosi. Muovendo dalla presa di coscienza delle posizioni scorrette, responsabili di contrazioni e dolori, insegna ad assumere una postura corretta.
Ginnastica propiocettiva
La propriocezione non è altro che la capacità di controllare la posizione di una parte del corpo e del suo movimento nello spazio grazie ad informazioni inviate al sistema nervoso. Questa capacità di controllo è detta propriocettività. A causa di un trauma o di un intervento chirurgico ad esempio, questa capacità si perde e va di conseguenza recuperata.
